Loading ...Водные процедуры представляются одним из наиболее распространенных методов нацеленных на дело закаливания детей. Вода не только способствует очищению кожи ребенка, но и хорошо влияет на укрепление иммунной системы. Не многие знают, что каждодневные вечерние ванны подмывания и умывания помогают закалить ребенка и повысить его иммунитет, что защищает ребенка от большого количества вирусных и простудных заболеваний.
Методы, нацеленные на закаливание ребенка.
Закаливание в процессе купания.
Вода для каждодневного вечернего купания ребенка должна иметь комфортную температуру для малыша, например, уровень температуры в 37°С вполне подойдет. Для проверки можно опустить свой локоть в налитую воду, и если вам нравится и приятно, значит температура для купания ребенка нормальная. Тем временем, воздух в помещении, в котором купают ребенка, должен быть около 22°С. Такая температура не позволит малышу замерзнуть. Если вы хотите перейти к более радикальным закаливающим процедурам, обратитесь с консультацией к врачу-педиатру, который после осмотра ребенка, напишет специальный план водного закаливания.
Закаливание во время подмывания.
Во время коротких гигиенических процедур подмывания, можно также закалить малыша. Рекомендуется использовать для регулярных подмываний температуру воды не более 35°С. Вода как для подмывания, так и для купания ребенка должна быть отстоявшейся, чтобы в ней было как можно меньше хлора. Не рекомендуется подмывать ребенка под проточной водой. Отстоявшаяся теплая вода не может сушить кожу ребенка и прекрасным образом закаливает.
Закаливание в процессе умывания.
Умывание в утренние часы личика и ручек новорожденного также представляется хорошей закаливающей процедурой. Новорожденного желательно умывать утром водой примерно 28°С, а ближе к 12 месяцам можно снизить уровень температуры воды до 24°С.
Помните, водные процедуры дают огромное влияние на дело закаливания ребенка с самых же первых дней и недель его жизни. Водные процедуры не только лишь очищают поверхность кожи малыша, но и поднимают иммунитет, хорошо влияют на здоровье малыша и на его общее настроение. Тем не менее, при закаливании и водных процедурах, обязательно учитывайте настроение ребенка, закаливания должны быть для ребенка приятной процедурой.
