Loading ...Едва ли можно описать словами то великое счастье, которое способны подарить нам дети своим появлением в нашей жизни. Мы смотрим на них глазами, полными любви, дарим им свою заботу, ласку, бесконечную любовь, переживаем вместе с ними, испытываем самые разнообразные эмоции. Рядом с детьми мы сами окунаемся в волшебный мир под названием «детство».
С самого появления любимого чада на свет мы стремимся сделать все, чтобы ему было максимально комфортно и спокойно. Немаловажную роль играет правильный уход и подобранные средства. Так или иначе, вам придется покупать подгузники, так сказать, большими партиями, ведь это незаменимая вещь в гостях, на прогулке, во сне. В интернет-магазине вы сможете сделать заказ подгузников Merries. Многие родители отдают предпочтение именно этой марке (в этом вы можете убедиться, прочитав отзывы о продукте), объясняя это тем, что этот подгузник отвечает всем современным требованиям экологичности и безопасности, что особенно важно.
Каждая мама знает, сколько хлопот предусматривает уход за малышом. Это ежедневные стирка, готовка, купание, кормление… И так по кругу. Очень не хватает отдыха, спокойного сна даже ночью. Хорошо, если кроха спокойно ложится спать и ночью просыпается редко, а если он беспокоен и даже вечером его невозможно уложить? Что же предпринять в таком случае?
Как известно, детишки в разном возрасте тратят различное количество энергии за день, более того, каждый малыш индивидуален. Порой мама, которая каждый вечер «с горем пополам» укладывает ребенка спать ближе к полуночи, думает, как же повезло соседке, малыш которой практически сам засыпает уже к девяти вечера. Объяснение этой ситуации в том, что дети по-разному эмоциональны и переживают те или иные обстоятельства, соответственно, у каждого ребенка в разное время возникает потребность в отдыхе. Но каким образом нормализовать ночной сон малыша и не переживать от мыслей о том, что скоро вечер и вам предстоит непростой процесс «укладывания» со слезами и истериками? Давайте рассмотрим ряд рекомендаций специалистов.
Прежде всего, для того, чтобы в определенное время у крохи возникало желание поспать, необходимо организовать режим дня. За определенный период времени биологические часы ребенка привыкнут к такому образу жизни, и в нужное время он захочет спать. Кроме того, большую роль играет питание. Если вы накормите малыша за ужином тяжелой для него пищей, о каком сне в ближайшее время может идти речь? Вместо чая за ужином можно выпить стакан теплого молока с медом. Существуют продукты, которые вырабатывают в организме гормон сна – мелатонин. К таковым продуктам относятся овес, изюм, помидоры, рис.
И для того, чтобы малыш понимал, что пора бы отходить ко сну, используйте маленькие хитрости. Например, если вы замечаете, что малыш начинает зевать, вяло моргать, то можно взять в руки его любимую игрушку, покачать ее, вместе спеть колыбельную, предложить крохе отдохнуть вместе с ней.
Если малыш просыпается ночью, не включайте свет, купите в интернет-магазине маленький ночник с приглушенным светом. Кроме того, там же вы найдете большое количество полезных товаров, как для ребенка, так и для себя: зеленый чай, продукты питания, средства по уходу.
Здоровья вам и вашему малышу!
